蒲公英茶的炒制方法（蒲公英茶性太寒怎样炒制一下）

1、清洗，采摘新鲜的蒲公英的叶子和根部用清水洗净，可以将蒲公英多清洗几遍；

2、蒸晒，把蒲公英放入蒸锅蒸3~5分钟，并均摊在竹匾上，置于阳光下暴晒；

3、炒干，将晒干的蒲公英放入热锅中炒干，让蒲公英卷曲成条，最后放凉即可