对于45岁的女性来说，以下是一些显年轻的染发颜色建议：
栗棕色：这种颜色比纯黑发色更洋气时髦，也更适合上了年纪的女性。它既不像黑色那样让人感觉沉闷古板，也不像白金那样浮夸突兀。
巧克力色：这种自然的发色非常适合年轻和中年女性，它能帮助抵消岁月的痕迹，使你看起来更年轻。
棕黄色：这种明媚大方的发色非常适合中年女性，它可以赋予一些中年女性年轻貌美的感觉。
炭黑色：这种发色非常凸显年轻气质，它比自然黑发多一些活力感，在视觉上非常减龄显气质。
总的来说，选择适合自己肤色的发色是染发时最需要注意的一点。不过请注意，应尽量选择质量有保证的染发剂，以减少对头发和头皮的损伤。
