长时间听噪音怎么缓解（长期处于噪音大的环境下怎么缓解）

1.可以选择买回弹慢的耳塞减少噪音对耳膜和身心的影响。

2.可以选择戴耳机听舒缓的音乐转移一下注意力，让自己的心情平静下来

3.可以选择戴专业性降噪耳罩，很多在工厂上班的打工族都会在噪音太大的工作环境中戴耳罩，避免噪音对耳朵的影响