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如何准时起床(怎么才能第二天准时起床)

如何准时起床(怎么才能第二天准时起床)

更新时间:2024-02-16 19:22:57

如何准时起床

首先是给自己设置一个闹钟,只要闹钟一响。立马就起来不拖延,一定要自律。然后给自己一个必须要准时起床的理由,逼迫自己去做到。

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