天天喝橄榄汁会怎么样（喝橄榄汁的好处和坏处）

可以美白。橄榄汁是由橄榄压榨出来的汁液，富含维生素和多种微量元素，能够促进机体的新陈代谢，有利于美白肌肤，保持皮肤弹性，另外榄汁中含有的抗氧化物质可以加速人体对矿物质的吸收，有利于身体骨骼的发育。

因富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。