清洗妙洁海绵拖把头的方法如下：
1. 准备一盆温水，水温控制在40℃左右。
2. 将拖把头放入温水中，让水完全浸没拖把头。
3. 向水中加入适量洗衣粉或洗涤剂，搅拌均匀，使洗涤剂充分溶解。
4. 等待10分钟左右，让拖把头在洗涤剂水中充分浸泡，以便污渍溶解。
5. 用手轻轻搓洗拖把头，尤其是污渍较重的部位，但要注意不要用力过猛，以免损坏拖把头的材质。
6. 搓洗后将拖把头放入清水中，冲洗掉洗涤剂和污渍。
7. 如果拖把头还未完全干净，可以重复以上步骤。
8. 最后将拖把头放在阴凉处晾干，避免阳光直射。
请注意，清洗拖把头时要根据其材质选择合适的洗涤剂，避免使用含有腐蚀性物质的清洁剂。在晾干拖把头时，确保其完全干燥，以防止细菌滋生和异味产生。
