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打篮球戴护膝能起到哪些作用(打篮球戴护膝的好处与危害)

打篮球戴护膝能起到哪些作用(打篮球戴护膝的好处与危害)

更新时间:2024-01-25 12:49:19

打篮球戴护膝能起到哪些作用

鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一,且“TREEKER”一族的活动又经常是“四轮驱动”(需要四肢共同努力的别称),比较容易损伤膝盖,因此向大家推荐使用“护膝”。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤,冬天使用还能够起到防寒作用,且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐,但所有体育活动中被广泛使用也是事实。

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