打篮球带护膝好不好（ ）

打篮球是剧烈运动，如果韧带损伤了，或不确定膝盖在扭伤后是否可以支撑训练或比赛，应戴护膝。护膝能为膝部提供无阻碍压力支撑，护膝是保护膝盖免受损伤的重要装备，帮助更好的运动。无损伤或无伤痛最好不戴，会对膝关节活动价值降低，用进废退，形成依赖性穿戴。