要将中投练到极致，应该从以下几个方面进行提高：
1. 技术训练：中投的技术主要包括出手动作、力度与角度控制、投篮速度等。可以通过大量重复练习，不断提高自己的投篮准确度和效率。重点应该放在细节上，如手腕发力、身体平衡等方面进行精细化训练。
2. 身体素质：中投的成功率与身体素质有密切关系。身体灵活度、协调性和爆发力等方面的训练，可以帮助提高中投的稳定性和效果。可以通过定期进行力量训练、灵活性运动和爆发力训练，全面提升身体素质。
3. 视野和意识训练：中投不仅需要良好的身体素质和技术，还需要准确计算投篮的角度和力度。加强对比赛节奏和场上局势的观察，提高预判投篮时机的能力，能够更准确地选择投篮时机，提高得分效率。
4. 比赛经验积累：参加更多的比赛，亲身感受比赛的紧张氛围和压力，学会在比赛中保持冷静、集中注意力和应对变化的能力，逐渐适应各种情况下的投篮并取得进球。
5. 视频分析和反思：定期观看自己比赛录像和高水平球员的比赛录像，分析自己的问题和改进空间。同时，及时调整自己的投篮方式和动作，不断改进和提高，不断尝试新的技术和战术。
总之，要将中投练到极致需要大量的训练和实践，注重细节，全面提升身体素质和技术水平，同时保持良好的比赛心态和持续学习的态度。
