全挥杆中起杆位置的技术技术动作（挖起杆全挥杆的正确打法图解）

球手的球杆向后扫，通过利用腹部核心、上背部、肩膀力量将球杆推离球来启动上杆。当双手到达胯部的高度时，杆身和前臂形成一条直线。

当球杆往后移时，腹部和胯部均有细微的转动。这就是典型的“浑然一体式起杆”，是每位成功的职业球手应具备的起杆动作，也是业余球手们梦寐以求的起杆动作。