我天天做俯卧撑怎么力气还是不大（天天做俯卧撑为什么越来越没劲）

如果你的俯卧撑姿势标准的话，在平地上的俯卧撑，手臂承受的重量是体重的40%，一般来说，俯卧撑能连续做20个以上，再往上增数量的话，就练的是肌耐力了。根据你的情况，如果想增加力量，可以做负重俯卧撑或高抬腿俯卧撑，就是背上背着东西或者是脚放凳子上，重量以每组只能做十几个为准。