薏米红豆水怎么做（红豆薏米粥不能乱喝）

红豆和薏米都质地较为坚硬，煮水前应当提前浸泡2至三小时，清洗干净后加入500ml水，放入炖盅1.5小时即可，也可以用高压锅，上汽后十分钟关火。