芒果中富含维生素以及膳食纤维,可以有效地增强身体抵抗力以及免疫力,而且适当的吃一些甜食,可以有效地缓解由于月经而产生的烦躁不安的情绪,提高食欲。
但是由于芒果属于热性水果,所以月经期间的女性不要一次性吃太多,以免出现月经期间血量增多的情况。