三个月的宝宝可以一天喂5~6次奶,但也要根据宝宝的情况所决定,如果宝宝饿的话,也要及时的给宝宝进行喂奶,如果宝宝母乳不够吃,也可以让宝妈吃一些排骨汤,豆腐鲫鱼汤,花生炖猪蹄儿等都是可以起到帮助乳汁分泌的作用。也可以让宝宝在两餐之间喝一些温开水。