iPhone 7的内存是无法直接扩展的，因为内存是固定焊接在主板上的。iPhone 7有不同的存储容量可供选择，包括32GB、128GB和256GB。如果您的iPhone 7内存不足，可以考虑以下几种方法来释放空间或优化内存使用：
删除不必要的应用程序和文件：检查您的手机，删除不再使用的应用程序、照片、视频和其他文件，以释放空间。
清理缓存和临时文件：在设置中找到应用程序列表，逐个打开应用程序并清理缓存和临时文件。
使用iCloud存储：将照片、视频和其他文件备份到iCloud云存储中，以释放设备上的空间。
使用优化工具：下载并使用一些优化工具或清理应用程序，它们可以帮助您清理垃圾文件、优化内存使用和提升设备性能。
请注意，这些方法可以帮助您优化内存使用和释放空间，但无法真正扩展iPhone 7的内存容量。如果您需要更大的内存容量，可能需要考虑购买新的iPhone型号或者使用外部存储设备来扩展存储空间。
