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正确握篮球姿势(篮球运动正确姿势)

正确握篮球姿势(篮球运动正确姿势)

更新时间:2024-01-19 19:35:39

正确握篮球姿势

手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

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