如果腰椎间盘突出彻底恢复以后,当然是可以适当的做一些工作的,但是一定要注意不要过度的劳累,不要负重太多,以免导致腰椎间盘突出的复发。在平时的日常生活当中要使用硬板床,这样可以起到对腰部的支撑作用,而且平时要多进行身体锻炼,锻炼腰部的肌肉。