番茄牛肉汤是一道适合十个月宝宝的营养丰富的汤品。首先,准备所需食材:200克细牛肉切成小块,2个番茄切碎,1个胡萝卜切丁,适量洋葱和蒜末。
接下来,将牛肉煮熟,去除油脂,备用。
然后,在热锅中加入适量橄榄油,爆香洋葱和蒜末,加入胡萝卜炒熟。
接着,加入番茄碎炒匀,再加入适量清水煮沸。
然后,将煮熟的牛肉放入锅中,慢慢炖煮20分钟,以使牛肉更加鲜嫩。
最后,加入少许盐和胡椒粉,调味即可。这道番茄牛肉汤富含蛋白质和维生素,适合十个月宝宝的健康成长。
番茄牛肉汤是一道适合十个月宝宝的营养丰富的汤品。首先,准备所需食材:200克细牛肉切成小块,2个番茄切碎,1个胡萝卜切丁,适量洋葱和蒜末。
接下来,将牛肉煮熟,去除油脂,备用。
然后,在热锅中加入适量橄榄油,爆香洋葱和蒜末,加入胡萝卜炒熟。
接着,加入番茄碎炒匀,再加入适量清水煮沸。
然后,将煮熟的牛肉放入锅中,慢慢炖煮20分钟,以使牛肉更加鲜嫩。
最后,加入少许盐和胡椒粉,调味即可。这道番茄牛肉汤富含蛋白质和维生素,适合十个月宝宝的健康成长。