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苦瓜叶怎样吃法(苦瓜籽的最佳吃法)

苦瓜叶怎样吃法(苦瓜籽的最佳吃法)

更新时间:2024-02-11 14:39:25

苦瓜叶怎样吃法

1、苦瓜叶鸡蛋汤

苦瓜叶可以做汤,平时可以采摘鲜嫩的苦瓜叶子,回家以后用清水洗净,切成细丝状,在锅中放清水,加少量食用盐,加热烧开,把苦瓜叶放进去,烧开,再放入两个鸡蛋的蛋液,打成蛋花,加少量水淀粉勾芡,最后加麻油提味就可以。

2、清炒苦瓜叶

苦瓜叶也可以炒着吃,不过炒制以前最好用清水把它浸泡一下,能让它的苦味变淡,泡好以后取出去掉水分,准备适量的蒜末和辣椒丁,在锅中放油加热以后把蒜末和辣椒丁放到锅中炒香,随后把苦瓜叶放进去,快速炒匀,炒软以后加少量生抽和食用盐,炒匀以后放鸡精提味就能取出食用。

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