银耳红枣百合羹做法（银耳六种人不宜吃）

银耳冷水泡好捞出洗净。红枣、百合、莲子冲洗干净。

炖锅加清水，放入银耳、红枣、百合、莲子，加入枸杞、冰糖，大火煮开改中火熬二十分钟关火，焖五分钟后即可打开食用。