180千卡等于多少食物（瘦一斤要消耗多少千卡）

180卡路里相当于：

1、84克汤包（汤包100克238卡）。

2、83。3克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）。

3、133。3克白饭（白饭140g210卡）。

4、42。6克方便面（方便面100g470卡）。