仰卧起坐一分钟做多少个合适（中考仰卧起坐一分钟多少合格）

仰卧起坐的数量因人而异，取决于个人的体能和健身目标。一般来说，一分钟做15-20个仰卧起坐是比较合适的，这可以帮助提高腹部肌肉力量和耐力，同时也不会过于疲劳。
如果想要增加难度，可以选择负重训练或者增加每组仰卧起坐的数量。另外，要注意正确的姿势和技巧，避免错误的动作导致腰部受伤。
以上内容仅供参考，建议根据自己的实际情况进行适当调整。