登录中国教育在线平台或使用搜索引擎，搜索“中国教育在线平台”或“中国教育在线平台忘记准考证号找回”。
在中国教育在线平台中，找到并点击“学生服务”或“考试报名”栏目。
在“学生服务”或“考试报名”栏目中，点击“四六级查分”，然后输入自己的身份证号码和姓名。
在输入信息后，点击“查询”，系统将提示“忘记准考证号找回已绑定手机号码”，这时，只需要输入自己的手机号码和验证码即可找回准考证号。
找回准考证号后，再次点击“查询”，即可查询到自己的四级或六级考试分数。
需要注意的是，以上方法适用于忘记准考证号的情况，如果忘记了自己的考试编号，则需要进行实名认证后才能找回。同时，需要注意的是，在中国教育在线平台中查询成绩时，需要确保自己的手机号码已经绑定并且可以收到验证码。如果没有绑定，则需要先进行绑定操作。
