大枣生吃有什么作用和效果（大枣生吃与煮熟的营养功效的区别）

一、生枣水分多

二、保留了营养成分

三、口感脆甜可口

四、新鲜

五、增强免疫力

六、抗氧化

七、改善记忆

八、促进血液的生成

九、营养成分高 含有大量的蛋白质

十、具有安神养胃的功效