1.烧姜水：将生姜切成小块，放入锅中加水煮沸。等待水温降至适宜温度后，用筛网过滤掉生姜块，将姜水倒入盆中。也可以用榨汁机把生姜榨成汁，然后加入洗头的水里面，这样功效更强。
2.泡姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，让头皮充分吸收姜水，起到按摩头皮的作用。
3.按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
4.清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩。按摩5分钟后用清水清洗即可。
5.自然干燥：用姜水洗头不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行。
如有需要，建议咨询专业美发师。
