健康果汁DIY的做法步骤
步骤 1
1 酸奶芒果杯 用料:酸奶一杯,芒果一个 做法:芒果切块,取一半铺在杯子底部,酸奶一半倒在杯子里,另外一半酸奶和芒果放入破壁机打汁,再倒入杯子上面,完成!
步骤 2
2 乳酸菌西瓜汁 用料:西瓜适量,乳酸菌几杯均可 做法:西瓜切小块去籽放入破壁机,乳酸菌(如何牌子都可)取几瓶开盖倒入破壁机,启动榨汁,完成!
步骤 3
3葡萄汁 葡萄20颗,去皮去籽,乳酸菌两小瓶,柠檬一片取汁,一汤勺蜂蜜,然后加水至1200ml,破壁机5档转30秒。
步骤 4
4冰糖雪梨汁 雪梨一个去皮去核去籽,切块,乳酸菌两小瓶,冰糖适量,加水至1200ml,全部放入破壁机,果汁模式5档30秒。
步骤 5
5 养乐多西柚汁 西柚一个去内外皮去籽,养乐多三小瓶,蜂蜜2勺,全部放入破壁机,加水至1200ml, 果汁模式5档30秒,OK。果肉比较苦,可以过滤出去。
步骤 6
6乳酸菌西瓜汁 西瓜切块,压碎出汁,保留一些大果粒,倒入一瓶乳酸菌,上面放几颗冰冻荔枝,无比鲜爽,夏天完美下午茶。 (冰冻荔枝:即把鲜荔枝去皮去核,只取果肉冷冻起来,用的时候放在啤酒或果汁或柠檬水中当冰块用,比冰块好吃太多!也可以直接吃,完胜老冰棍)