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护膝一天戴几小时最好(护膝一天戴多长时间合适)

护膝一天戴几小时最好(护膝一天戴多长时间合适)

更新时间:2024-04-06 12:55:08

护膝一天戴几小时最好

1.根据自己的具体情况选择合适的护膝;

2.护膝可以用,但是不能长期使用,日常生活中,如需佩戴护膝时,可以戴1-2小时,就取下休息半小时;

3.绝对不要长时间不间断佩戴,坐位休息和夜间睡觉时,必须取下,尤其是使用较紧的护膝时;

4.如果仅仅只是感觉膝关节冷痛可以穿厚棉裤或者烤火炉、局部红外线照射,暖宝宝等外发热的方法。

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