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吃腐竹的七大禁忌(腐竹的功效和禁忌)

吃腐竹的七大禁忌(腐竹的功效和禁忌)

更新时间:2024-03-21 09:56:23

吃腐竹的七大禁忌

一忌,不泡发 直接吃。腐竹含盐量很高,泡发后期能减少盐的摄入

二忌,不清洗,腐竹晾晒过程稍长 会有灰尘

三忌,不焯水 ,焯水 是为了降低亚硝酸盐的摄入

四 忌,泡发后,放置。豆制品极易变质,需得 现做现吃 

五忌,泡发后 再晾干 如果泡发后 一次吃不完 可以冷冻 保存

六忌,反复食用,一顿吃不完 最好倒掉。不能反复食用

七忌,用手搓洗 腐竹皮薄 很容易搓碎

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