6分配速什么水平（6分30的配速是什么水平）

业余跑者中的中等水平。

配速6分说明跑者跑步每公里平均用时6分钟，这个配速不算快，绝大多数业余跑者经过一定时间锻炼都可以轻松达标。

追求最佳配速是多数业余跑者不懈追求的目标，经过长期科学训练，就能稳步提高身体素质和配速水平。