如果是一周以后的宝宝可以吃一些蒸银鱼,鱼类食物属于蛋白质含量高的食物,而且含有大量的维生素D。鱼油等物质,对于宝宝的身体发育有好处,但是鱼类属于是肉类食物,小宝贝不宜都吃,避免引起消化不良或皮肤过敏的症状,平时多吃易消化的食物。