第一步，先让泡脚者舒适地坐好，将盖腿包桶保温的浴巾铺好在他腿上，另外一条浴巾和二条毛巾摆好。
第二步，桶里倒上温水；将柠檬放进碗里，淋上开水并没过柠檬，用叉子插入柠檬固定，用刀横切柠檬（类似地球赤道的位置，避免纵切，柠檬汁出不来），用叉子从皮插入半个柠檬，用刀在皮上轻轻地划，让精油溢出在开水里，再分四五等分切透，拿小碗或杯子底座压挤柠檬将汁挤压出来，另一半同前操作；将柠檬水倒入泡脚桶，试水温；倒入环保酵素二三瓶盖。
第三步，轻轻挽起对方的裤脚至小腿暴露，脱掉一只袜子，将脚托于自己手上，双手抱着脚置于泡脚桶上方，开始让他试水温，将热水滴在小腿和足背（静静的缓慢的，滴水就有疗愈的作用），水温合适，托着脚轻轻放入水中。另一只脚同操作。
第四步，调整桶的位置，让泡脚者的腿自然舒适；再将大腿上的浴巾轻轻放下来，包住腿和桶，固定好；取出另一条浴巾轻轻包裹他的上半身，然后安静泡脚15～20分钟。
第五步，轻轻将浴巾往大腿方向挽起置于大腿上；放一条毛巾在自己腿上，托起一只脚置于毛巾上，拿毛巾二端轻拭干腿部和足板，拭干脚趾缝，包好脚，放下裤脚，另一只脚操作同前
