一岁宝宝能吃菠萝蜜的核吗（一岁的宝宝吃菠萝蜜好吗）

菠萝蜜的核不能生吃，你可以煮熟后炖汤或做菜，剥去黄色的软膜，用水清洗干净之后，放入锅中进行清炒，炒熟后剥掉菠萝蜜的白色外壳就可以了。菠萝蜜核中富含丰富的淀粉、脂肪等物质，可以有效改善妇女产后母乳分泌不足的状态，但是不能吃过量，否则容易上火。但是一岁多的宝宝最好还是不要吃了。