生吃红薯对身体有什么好处（生红薯吃了有什么好处和坏处）

生吃红薯对身体有以下好处。能补充蛋白质。碳水化合物。能补充维生素A。维生素B，维生素C胡萝卜素，叶黄素还能补充。钙，铁，磷，锌等微量元素。还有膳食纤维。