中老年人喝奶粉好还是牛奶羊奶好（中老年人喝牛奶好还是羊奶好）

中老年人喝羊奶粉好，羊奶粉比牛奶粉容易消化跟吸收，羊奶粉中的蛋白质、脂肪分子直径小，而且含有很多的不饱和脂肪酸，更容易被小肠中的乳糜吸收