体测测试方法（体测项目的测试方法和要求）

主要包括身高，体重，体脂率等。

身体功能的测试需要进行静止状态下和一定运动后的心率和血压，还有肺活量的测试等。

身体素质测试有反应能力测试、平衡性力量测试、柔韧性测试、智力测试等。

运动能力需要测试短跑、长跑的时间，以及跳远距离，还有投掷铅球、实心球的距离。