怎么知道自己是否口臭（三秒口臭自测方法）

呼气：可用双手将口鼻捂住，呼出一口气，用鼻吸气闻手掌部的气味。或向干净、无味的瓶子中吐气，闻瓶子中呼出气体的气味。如自觉味道酸臭，多为有口臭的表现。

唾液：将手或勺子清洗干净，可用舌头轻舔手背或勺子，待唾液干燥后可将手或勺子凑近鼻子，通过残留的气味判断。如残留气味异样，多为口臭的表现。