把水果和牛奶一起榨汁,果酸使蛋白质凝固影响吸收,从而变苦。 建议如下:香瓜200克,酸牛奶100毫升,蜂蜜30克。将香瓜洗净,去皮去籽,切成小块,与酸牛奶、蜂蜜混合,放入果汁机中搅拌即成。代茶饮。生津润燥。适宜于肠燥津枯之便秘者饮用。