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减肚子两边的肉最有效的方法(怎么减肚子上的肉最有效的方法)

减肚子两边的肉最有效的方法(怎么减肚子上的肉最有效的方法)

更新时间:2024-04-07 06:07:07

减肚子两边的肉最有效的方法

1. 锻炼减肥:通过参加体育运动锻炼,如打羽毛球、乒乓球等,促进脂肪燃烧,达到减肥减脂效果。每天至少锻炼一个小时,在一个月时间内才会有效果。

2. 激光溶脂:适用于脂肪堆积过多所致的肚子两侧赘肉。利用光热原理,溶解脂肪,随着人体代谢排出体外,快速改善赘肉情况。大概需要3000元到6000元,半个月内可见效果。

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