孟加拉人属于东南亚地域人种,分布于中国少数西南地区,朝鲜半岛南端及东南亚的越南,老挝,柬埔寨,泰国,缅甸,新加坡,马来西亚,印度尼西亚,菲律宾等,分南亚类型和马来类型两种,前者包括中国西南部分少数民族和中南半岛各族,后者分布在马来群岛。