喝花生浆有什么好处（长期喝花生浆的好处和坏处）

花生浆属植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍。花生入药味甘性平，具有健脾和胃，滋养调气的功效。