1.断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开"多就是好"的念头。
2.幸福取决于我们和自己思想相处的能力。
3.要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。
4. 断舍离是人生的减法哲学，减去多余的项目，认识自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层的需要，相信自我，加强对生活的信心；自力更生是人生的乘法哲学，重新获得人生的自力更生、自由和解放，解放自我，走向人生的高境界。
5. 基本上，把房间弄得乱七八糟，把家里弄得乱七八糟，把乱七八糟的东西粗暴地堆在一起，就等于给自己否定和自卑的能量
6. 摆脱不了的三类人：逃避现实的人、执着于过去的人和担心未来的人。
7. 通过摆脱废物、垃圾和灰尘，可以彻底摆脱停滞和腐败的运气。
8. 割舍会遏制这种无意识的、本能的人类处理物品的行为。
9. 当我们继续与事物分离时，留下的东西可以分为两类：从一开始就被珍视的东西和只在回想中发现的东西。那些只有在回想中才发现的东西给我们带来了非常深刻的信息。
10. 利用物品来不断提高自己。不管东西有多贵，有多稀有，能根据自己是否需要来判断的人就足够强大。
