一岁宝宝从睡眠开始,过去的一个小时开始进入深度睡眠,所以通常晚上九点到凌晨三点之间,这段时间是属于深度睡眠,要保证宝宝在九点到三点之间的时间里是睡眠的状态,这样利于宝宝进入深度睡眠,在深度睡眠的过程中,宝宝可以有很好的身体的成长发育,。