助跑跳远怎么样才能跳的更远（助跑跳远怎么练会跳得远）

1、助跑要快、起跳点要准、跑动要稳、路线要直。

助跑的速度越快，起跳后的动能越大。起跳点一定要选择好，离线太远吃亏，离线太近容易踩线，所以起跳点一定要准。跑动节奏要稳，不可忽快忽慢。跑动的路线一定要直，这样才能把助跑的动力全部投入到起跳的高度和远度上。