湖南省共设有14个市州、122县（市、区)。
具体如下：
1.长沙市 湖南省省会，位于湖南省东北部，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一。全市有芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区6个区及长沙、宁乡2县和浏阳市，总面积11819平方千米，常住总人口839.45万人。
2.株洲市 位于湖南省东部 全市辖天元、芦松、荷塘、石峰、渌口5区及攸县、茶陵县、炎陵县3个县 以及代管县级醴陵市 总面积11262平方公里，2018年总人口达到402.15万人
3.湘潭市 位于湖南省中部偏东。全市辖湘潭县、湘乡市、韶山市和岳塘、雨湖2区，总面积5006平方公里，总人口293．62万。
4.岳阳市 位于湖南省东北部。全市辖岳阳楼、君山、云溪3区及临湘市、泪罗市两个市，华容县、岳阳县、平江县、湘阴县4个县，总面积15019.2平方公里，总人口579.71万人。
5.益阳市 位于湖南省中部偏北。全市辖赫山区、资阳区、安化县、桃江县、南县、沅江市、大通湖管理区7个区县（市）和国家级益阳高新技术产业开发区 。全市总面积12320平方公里，总人口442.07万人。
6.常德市 位于湖南省北部。全市辖武陵、鼎城2区及汉寿县、桃源县、临澧县、石门县、澧县、安乡县和津市市，总面积18189平方公里，总人口582.7万。
7.衡阳市 位于湖南省中南部。全市辖衡南县、衡阳县、衡山县、衡东县、祁东县、常宁市、耒阳市、雁峰区、石鼓区、珠晖区、蒸湘区、南岳区，总面积15310平万公里，总人口724.34万人。
8.永州市 位于湖南省南部。全市辖零陵区、冷水滩区、东安县、祁阳县、双牌县、宁远县、新田县、道县、江永县、江华瑶族自治县、蓝山县，总面积22441平方公里，总人口545.21万。
9.郴州市 位于湖南省东南部。全市辖北湖区、苏仙区、资兴市、桂阳县、永兴县、宜章县、嘉禾县、临武县、汝城县、安仁县、桂东县，总面积19387平方千米，总人口473.1万人。
10.邵阳市 位于湖南省中西部。全市辖双清、大祥、北塔3区及新邵县、邵东市、邵阳县、隆回县、洞口县、武冈市、新宁县、绥宁县、城步苗族自治县，总面积20824平万公里，总人口828.28万人。
11.娄底市 位于湖南省中部。全市辖双峰县、新化县、冷水江市、涟源市和娄星区，总面积8117.6平方千米，总人口394.13万人。
12.怀化市 位于湖南省西南部。全市辖洪江市，鹤城、洪江两区，沅陵、溆浦县、辰溪、会同、中方5县，新晃、通道、芷江、靖州、麻阳5个民族自治县，总面积27572.54平万公里，总人口498.33万。
13.张家界市 著名旅游城市，位于湖南省西北部。全市辖永定区，武陵区，桑植县，慈利县，总面积9653平方公里
，总人口170.87万人。
14.湘西土家族苗族自治州 位于湖南省西部偏北。全州辖吉首市以及沪溪、凤凰、古丈、花垣、保靖、永顺、龙山7个县，总面积15462平方公里，人口264.95万，其中少数民族人口占68. 7%，州府设在吉首市。
