1.
食材配料与用量:鱿鱼250克.、鲜虾150克、花蛤150克、玉米油15克、酱油10克、米酒5克、姜10克、葱5克、辣椒15克。
先将食材洗干净。
2.
鱿鱼切花刀,将辣椒,姜,葱切成段。
3.
锅中倒入15克玉米油,再将250克鱿鱼.150克鲜虾,150克花蛤,15克辣椒,5克料酒 ,5克姜放入锅中爆炒2分钟。
4.
接着放入葱5克,酱油5克.食用盐10克调味。
5.
然后倒入100克清水。
6.
炖5分钟,水焖干之后即可出锅。海鲜大杂烩一锅炖这道菜就制做完成了。
1.
食材配料与用量:鱿鱼250克.、鲜虾150克、花蛤150克、玉米油15克、酱油10克、米酒5克、姜10克、葱5克、辣椒15克。
先将食材洗干净。
2.
鱿鱼切花刀,将辣椒,姜,葱切成段。
3.
锅中倒入15克玉米油,再将250克鱿鱼.150克鲜虾,150克花蛤,15克辣椒,5克料酒 ,5克姜放入锅中爆炒2分钟。
4.
接着放入葱5克,酱油5克.食用盐10克调味。
5.
然后倒入100克清水。
6.
炖5分钟,水焖干之后即可出锅。海鲜大杂烩一锅炖这道菜就制做完成了。