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蜂王浆一天吃几次比较好(蜂王浆每天吃几克最好)

蜂王浆一天吃几次比较好(蜂王浆每天吃几克最好)

更新时间:2024-02-17 23:03:45

蜂王浆一天吃几次比较好

一天二次。

如果是用来强身健体,美容养颜等,建议每天两次,一次大概7克左右,早上空腹食用,效果最好。

但如果是利用蜂王浆来睡眠等,就可以适当的加一点量,建议一天两次,一次10克左右。为最佳。

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