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黄皮叶煮可以去叶皮吗(黄皮叶煮水喝的功效与禁忌)

黄皮叶煮可以去叶皮吗(黄皮叶煮水喝的功效与禁忌)

更新时间:2024-02-20 11:56:34

黄皮叶煮可以去叶皮吗

黄皮叶煮是一种非常健康美味的食材,由于黄皮叶皮较硬,所以煮时很多人会疑惑是否需要去掉叶皮。根据专家的建议,黄皮叶煮其实可以不用去叶皮,因为在叶皮中含有许多有益的营养成分,如纤维素、多种维生素、矿物质等等,而且煮时叶皮也可以帮助保持黄皮叶的形状,不容易烂糊。当然,如果个人口感不喜欢叶皮的硬度,也可以适当去除部分。总之,无论是去皮还是不去皮,要根据自己的喜好和需求来选择。

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