九阴真经和九阳真经一起练 会怎样（九阳真经口诀和练功图）

在修炼九阴真经的时候，你需要在正午寒时，坐在寒冰床上，面朝北方，然后运行大周天感受自北方的极寒之气，让它们进入你的经脉，再运行大周天刺激36个穴位，然后进入丹田。

而修炼九阳真经则需要面朝东方，吸收氤氲紫气，运行小周天刺激108个穴位，进入丹田与九阴真气平衡。