如果您忘记在答题卡上涂准考证号,您可以尽快向监考老师或考场工作人员说明情况。他们可能会要求您提供身份证或其他身份证明来确认您的身份,并帮助您补填准考证号。请记住,及时与考场工作人员沟通是解决问题的最佳方式,以确保您的考试结果准确无误。