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吃榛子能降血压吗(大榛子吃熟的还是生的血压会升高)

吃榛子能降血压吗(大榛子吃熟的还是生的血压会升高)

更新时间:2024-01-28 18:57:40

吃榛子能降血压吗

吃榛子不能够降血压。高血压是一种慢性病,发病原因与遗传,高盐高热量高蛋白饮食,精神压力过大,饮酒,肥胖,体力活动过少有关。血压不是很高的人可以通过改善生活方式来治疗,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,多食用含钾丰富的食物,适当进行中等强度的运动,放松心情。

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